Bienvenue chez CONYSENS, Dorothée ELBAUM
Thérapeute en psychologie positive et approche IFS
Spécialiste des dynamiques humaines, j’accompagne toute personne ou collectif dans les difficultés et épreuves de vie personnelle et professionnelle, pour les transformer en opportunités de croissance, construire un bien-être et un équilibre durable, et développer des relations authentiques.
Notre bien-être dépend autant de la relation que nous entretenons avec nous-mêmes que de celles que nous construisons avec les autres. En créant CONYSENS, je propose des accompagnements individuels et collectifs pour retrouver un équilibre durable, développer des relations plus harmonieuses et traverser les périodes de changement et les épreuves avec davantage de sérénité.
Ces dernières peuvent nous éloigner de nous-mêmes : fatigue, stress, perte de confiance, souffrance émotionnelle, questionnements peuvent s’installer. Chacun peut, à un moment de sa vie, personnelle ou professionnelle, ressentir le besoin d’être accompagné.
Mon accompagnement a un objectif simple : vous accueillir avec authenticité et sans jugement, vous offrir un espace d’écoute, de réflexion, et de compréhension de votre fonctionnement, seul et en collectif, vous permettant d’avancer sereinement vers une vie plus alignée avec vos valeurs, vos aspirations et vos besoins.
Une approche profondément humaine au service du bien-être individuel et collectif
Directrice des Ressources Humaines, manager et coach professionnelle, j’ai consacré plus de vingt-cinq années à accompagner des femmes et des hommes dans les périodes importantes de leur vie professionnelle et personnelle.
Aujourd’hui, en tant que psychothérapeute, animatrice-formatrice et conférencière, je mets ces expertises au service de votre cheminement. Je vous propose un accompagnement global reliant les dimensions psychologiques, humaines et professionnelles, respectueux de votre histoire et de votre singularité.
Je suis formée à l’Internal Family Systems (IFS), une approche thérapeutique reconnue pour aider chacun à accueillir ses différentes parts intérieures avec douceur et compassion. J’intègre également les apports de la psychologie positive, de l’Ennéagramme, du MBTI et de différents outils issus du coaching et du développement personnel.
Je crois profondément…
…que les difficultés que nous rencontrons peuvent devenir des opportunités de transformation.
… que les tensions relationnelles et les conflits sont bien souvent une incompréhensions de nos différences, et donc de nos potentielles complémentarités.
… que les organisations les plus performantes sont avant tout celles qui prennent soin des femmes et des hommes qui les composent.
… que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour avancer et surmonter, même lorsqu’elles semblent momentanément inaccessibles.
Des pratiques et outils concrets et précieux à votre disposition
J’utilise des approches complémentaires qui favorisent la connaissance de soi, le développement personnel et la qualité des relations. Qu’il s’agisse d’accompagnements individuels ou collectifs, ces outils permettent de mieux comprendre ses fonctionnements, développer ses ressources, améliorer la communication, renforcer la coopération et accompagner les évolutions personnelles ou professionnelles.
Ennéagramme
Comprendre son fonctionnement, ses motivations et ses automatismes pour mieux se connaître et évoluer.
IFS
Explorer son dialogue intérieur pour apaiser ses blessures, dépasser ses blocages et retrouver son équilibre.
Psychologie positive
Développer ses ressources, son équilibre et son bien-être pour s’épanouir durablement.
MBTI
Identifier ses préférences naturelles pour mieux communiquer, collaborer et s’orienter.
Codéveloppement
Apprendre grâce à l’intelligence collective et trouver ensemble des solutions concrètes.
Les Fresques sont des ateliers collaboratifs, ludiques et participatifs qui favorisent la prise de conscience, le dialogue et l’intelligence collective. Elles permettent d’aborder des enjeux essentiels tels que la diversité, l’inclusion et la santé mentale, dans un cadre bienveillant favorisant les échanges, la réflexion et l’émergence de pistes d’action concrètes au service des individus et des collectifs.
Fresque de la diversité
Sensibiliser à la diversité et à l’inclusion pour favoriser respect, cohésion et innovation au sein des collectifs.
Fresque de la santé mentale
Comprendre la santé mentale pour prévenir les risques et renforcer le bien-être individuel et collectif.
« Devenez ce que vous étiez avant d’être, avec le souvenir et la connaissance, ce que vous êtes devenu »
Proverbe Soufi